按摩是通过中医的一些手法达到减肥的目的，这样比较有利于促进体内脂肪的消解，按摩减肥时有哪些需要注意的事项呢？

  1、经期不适合按摩

  经期是女性的特殊时期，在这期间身体会出现一些疲劳无力等一些不适的反应，这期间是不适合按摩的。

  2、饭后不适合立刻按摩

  按摩是有着减肥的效果的，但是不可以在刚吃完饭之后立即按摩，这样不利于食物的消化，造成消化不良等情况的发生。

  3、不可以立即洗澡

  按摩之后全身的毛孔处于打开状态，这时的体温相对较高，若是直接洗澡，可能会造成寒气入侵。

  4、环境卫生

  按摩减肥时需要保持环境的卫生，并且需要注意室内的温度，以免受凉生病。

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