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按摩减肥应注意的事项

发布时间:2019-09-11 10:56:10   浏览次数:

  按摩是通过中医的一些手法达到减肥的目的这样比较有利于促进体内脂肪的消解,按摩减肥时有哪些需要注意的事项呢?


按摩减肥应注意的事项(图1)


  1、经期不适合按摩

  经期是女性的特殊时期,在这期间身体会出现一些疲劳无力等一些不适的反应,这期间是不适合按摩的。

  2、饭后不适合立刻按摩

  按摩是有着减肥的效果的,但是不可以在刚吃完饭之后立即按摩,这样不利于食物的消化,造成消化不良等情况的发生。

  3不可以立即洗澡

  按摩之后全身的毛孔处于打开状态,这时的体温相对较高,若是直接洗澡,可能会造成寒气入侵。

  4、环境卫生

  按摩减肥时需要保持环境的卫生,并且需要注意室内的温度,以免受凉生病。

 


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