发布时间:2019-09-11 10:56:10 浏览次数:
按摩是通过中医的一些手法达到减肥的目的,这样比较有利于促进体内脂肪的消解,按摩减肥时有哪些需要注意的事项呢?
1、经期不适合按摩
经期是女性的特殊时期,在这期间身体会出现一些疲劳无力等一些不适的反应,这期间是不适合按摩的。
2、饭后不适合立刻按摩
按摩是有着减肥的效果的,但是不可以在刚吃完饭之后立即按摩,这样不利于食物的消化,造成消化不良等情况的发生。
3、不可以立即洗澡
按摩之后全身的毛孔处于打开状态,这时的体温相对较高,若是直接洗澡,可能会造成寒气入侵。
4、环境卫生
按摩减肥时需要保持环境的卫生,并且需要注意室内的温度,以免受凉生病。
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