每次逛街，看到好看的衣服，都会感到还是瘦一点的人穿好看，相信有很多人和我有着相同的烦恼，那么腹部等地方的脂肪是如何堆积起来的呢？

  1、久坐

  对于很多上班族来说，每次一坐几个小时都不动地方，而且每天都大约需要坐上10个小时左右，特别是在刚吃完饭时，直接坐着，这样腹部非常容易形成赘肉，非常容易产生大肚腩。

  2、晚餐吃得多

  一般来说，大家白天都需要上学或者上班，因此晚餐成为很多人一天中最丰盛的一餐，有的人聚餐也很多，聚餐的时候总喜欢喝酒，这也是是产生小肚腩原因，非常容易造成腹部脂肪的堆积。

  3、年龄的增长

  人到中年体重会发胖，这时人体的肌肤和身体的机能都在不断下降，非常容易形成腹部的脂肪堆积。

  为了减少腹部等部位的脂肪堆积，建议大家合理饮食，并且适量的运动。