减肥不是一件轻松的事，但成功后真的非常有成就感。瘦下来后不仅身材会变好，五官也会变得更有立体感，颜值都会比以前高很多。而且减肥成功后你的整个人精气神的改变，会让你整个人变得更加的美丽，那么出现什么情况，你可能变瘦了呢？

  1、排便顺畅

  如果之前有出现便秘，或者几天才排便一次，但是现在变成了1天排便，并且排便非常有规律，这说明你身体的新陈代谢加快、变得更好。代谢功能变好了，食物消化的更快，减少了食物在肠道中的反复发生作用，进而减少了脂肪对身体影响。

  2、饮食习惯稳定

  减肥一段时间之后，基本上不会主动去进食高热量高油脂的食物，更多的是选择清淡的蔬菜和水果等低脂食物，在这种情况下，你摄入的高热量食物，已经减少，因此对减肥是非常有帮助的。

  3、饮食规律

  养成了良好的饮食习惯，在固定的时间饮食，并且到一定时间会变饿，生物钟开始规律了起来，出现饥饿感的原因是大脑出现的条件反射，这时候肠胃会释放出大量有助消化的物质，帮助食物消化，并且减少脂肪变成肥肉。